관절은 하루 10만여 회 평생 끊임없이 움직이며 체중 4~10배의 충격을 받아내기 때문에 나이가 들수록 퇴행한다고 합니다.
관절염의 경우 55세 이상의 성인들이 약 80% 이상이 증세를 보인다는 통계가 있습니다. 75세 이상이 될 경우에 대부분 관절염이 나타난다고 하는데요. 예전에는 나이가 있으신 분들이 관절에 대한 관심이 많았지만 최근에는 책상과 차에 앉아 있는 시간이 많아지면서 관절의 이상을 호소하는 연령대가 더 낮아지고 있는 상황입니다.
관절보궁 효능
관절보궁은 이런 분들에게 권장드립니다.
- 관절이 뻣뻣하고 일상생활이 힘들다고 느끼시는 분
- 계단 오르내리기가 힘드신 분
- 출산 후 관절이 안 좋아지신 분
- 갱년기 여성분
- 노후 건강을 대비하시는 분
봄철 환절기에는 추운 겨울 동안 부족했던 운동량으로 근육이 줄고 큰 일교차로 인해 관절이 뻣뻣해져 무리가 가는 시기입니다. 환절기 관절 건강을 위해서는 체온 유지를 통해 관절의 주변 근육과 인대가 경직되는 것을 방지해야 합니다.
매일 아침 활동을 시작하기 전 스트레칭을 통한 근육 이완이 무엇보다 중요한데요. 여기에 근육과 신경 기능 유지에 도움을 주고 관절과 연골 건강에 도움을 주는 관절 건강보조식품까지 챙겨 드신다면 금상첨화라 할 수 있습니다
